穿多穿少，又是孩子的大事。

　　“寧多勿少”、“千萬別受涼”似乎是預(yù)防感冒的傳統(tǒng)觀念。殊不知，這個(gè)“多”成了嬰兒急診的常見原因。冬天里給孩子蓋得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，不慎遮住孩子的口、鼻，孩子無力解決引起窒息，這在北方時(shí)有發(fā)生;被子已夠厚，還加個(gè)熱水袋，由于嬰兒的體溫調(diào)節(jié)能力差，引起高熱抽搐的有之，出汗過多虛脫的有之，因出汗引致的脫水嚴(yán)重者還可引起大腦不可逆的損害。

寶寶不宜穿得過多

　　在冬天給孩子穿七八件衣服已司空見慣，稍大的幼兒，家長(zhǎng)往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，給他穿得很多的時(shí)候，孩子的背是熱而出汗的，但手足是冷的，穿得越多孩子的手足越冷。這是為什么呢?

　　原來，人的體溫保持靠產(chǎn)熱和散熱的平衡，肌肉的活動(dòng)是產(chǎn)熱的重要來源，穿衣起到減少散熱作用。孩子衣服穿多了，但是被衣服裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的孩子活動(dòng)卻少了，尤其是窄而厚的衣服會(huì)明顯限制孩子的活動(dòng)，甚至有礙體表血流通暢。活動(dòng)少了產(chǎn)熱必然減少，血循環(huán)也慢了，而衣服本身并不能使產(chǎn)熱增加，暴露在空氣中的手腳必然是冷的。另一方面，軀干部分保暖過度，不能散熱，正常皮膚散發(fā)的水分也不能揮發(fā)，因而背部就是溫的。這樣，孩子的背老是“浸”在“水”中，就會(huì)增加感冒的機(jī)會(huì)。結(jié)果，“保暖”不但未能預(yù)防“受涼”，反而引起了“加衣——感冒”的惡性循環(huán)。

　　但是，穿多少為合適呢?幼兒一般比正常健康成人多一件相當(dāng)于毛衣厚度的衣服就夠了，而需提醒的是要注意腿部和足部的保暖。南方人，尤其是廣東人，給孩子上身穿很多衣服，而下面只穿兩條薄薄的單褲，這種上下不平衡的穿衣方式也是不合理的。另外，鞋和襪要松軟，若穿太緊的鞋襪，有礙足部循環(huán)。