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一歲寶寶晚餐推薦 營(yíng)養(yǎng)食譜學(xué)起來(lái)!

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】滿周歲的寶寶,雖然除了喝奶也能吃不少東西了,但是這時(shí)寶寶的消化能力和咀嚼功能都還有限,因此媽媽們?yōu)閷殞殰?zhǔn)備晚餐時(shí)也需要特別注意。1歲寶寶晚餐吃什么?媽媽網(wǎng)小編為你推薦幾款營(yíng)養(yǎng)美味的寶寶食譜。


寶寶晚餐吃什么?

  一歲寶寶的飲食特點(diǎn)是什么?

  一歲的寶寶適合吃營(yíng)養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物。因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞毜木捉拦δ芎拖δ芏紱](méi)有發(fā)展完全,如果吃得太粗糙不利于寶寶消化,還容易導(dǎo)致腹瀉。所以,媽媽們切記該階段要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來(lái)講,主食可吃爛面條、小混沌、煮得很軟的米飯、米粥等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

  另外,寶寶晚餐不宜吃得過(guò)晚、過(guò)飽,一方面不利于消化,另一方面也會(huì)影響孩子的正常睡眠,還可能造成磨牙的狀況。一般認(rèn)為,寶寶晚餐應(yīng)安排在睡前4小時(shí)左右。

  

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