【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶要健康的成長離不開均衡的飲食習(xí)慣。但是現(xiàn)在很多寶寶出現(xiàn)了偏食、厭食、拒食這一系列的不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致身體的吸收不均衡，就出現(xiàn)了不少“營養(yǎng)不良”的寶寶。偏食讓不少父母覺得非常頭疼，對寶寶的不良飲食習(xí)慣感到無能為力，其實并沒有那么恐怖，寶寶的偏食父母應(yīng)該區(qū)別對待，為了寶寶的健康，家長和寶寶都要一起加油把惡習(xí)改掉哦。

　　偏食會嚴(yán)重影響著寶寶的身體健康，所以，爸爸媽媽要學(xué)會對付寶寶偏食，為他的成長保駕護航。1-7歲是寶寶偏食好發(fā)期，此時正值寶寶生長發(fā)育的黃金階段。偏食對寶寶的危害主要體現(xiàn)在5個方面。家長又該如何應(yīng)對呢?

 
寶寶偏食的危害

　　1、營養(yǎng)失衡

　　寶寶需要的所有營養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營養(yǎng)蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長發(fā)育。

　　2、體重不達標(biāo)

　　偏食寶寶營養(yǎng)攝入不足，生長發(fā)育容易出問題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長高速度也減慢。研究發(fā)現(xiàn)，偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食正常寶寶的2倍。

　　3、影響智力發(fā)育

　　研究發(fā)現(xiàn)，正常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。

　　4、抵抗力差易生病

　　由于飲食不均衡，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營養(yǎng)來提高免疫力，因而更容易生病，經(jīng)常會感冒發(fā)燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病。