容易導(dǎo)致鈣質(zhì)流失的原因還有哪些？

兒童補(bǔ)鈣要減少咖啡因攝入

　　盲目使用抗生素?？股氐?strong>問(wèn)題在我國(guó)很普遍，從大人到孩子，一生病就借助抗生素。維生素K能激活骨鈣素，對(duì)骨骼中鈣攝入的調(diào)節(jié)是必需的。但維生素K主要來(lái)源于腸道中大腸桿菌的合成。如果過(guò)度使用，會(huì)殺死腸道中的大腸桿菌，使該維生素缺乏。從而不利于鈣的吸收。因此，媽媽們也要注意，孩子生病時(shí)分清情況再使用抗生素，否則不僅不利于兒童補(bǔ)鈣，也可能讓孩子產(chǎn)生耐藥性，以后對(duì)抗疾病就沒(méi)那么容易了。

　　咖啡因。有媽媽說(shuō)，孩子又不喝咖啡，不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)而導(dǎo)致補(bǔ)鈣無(wú)效的。其實(shí)孩子們喜歡的可樂(lè)中也含有咖啡因，其中含有大量的磷酸鹽，會(huì)干擾骨質(zhì)的形成，人體中血磷增高時(shí)，為了維持鈣和磷離子總量的恒定，血鈣必須減低，同時(shí)鈣的吸收也會(huì)變差。因此，兒童補(bǔ)鈣也應(yīng)當(dāng)減少喝可樂(lè)的次數(shù)。