【媽媽網特稿】秋天的來臨，白天可能還是有點悶熱，但是晚上漸漸轉為清涼了。不少寶寶從小愛踢被子，可是因為寶寶踢被子可能發生的感冒、發燒、咳嗽、腹瀉等疾病，卻給媽媽帶來了很大的煩惱。雖說這些都是嬰幼兒時期的長見病，可是看到寶寶受罪，媽媽更痛苦。所以防范于然就成為了媽媽在這個秋季的首要任務了。

　　有些寶寶睡覺很不踏實，從小就愛踢被子，這樣的睡眠可想而知質量可以好到哪去。其實，你弄清楚寶寶總是踢被子的原因了嗎?只有清楚原因，才能對癥下藥啊?？纯茨慵业膶殞毚娌淮嬖谶@些問題吧!

睡前準備功夫要做好

　　1、睡前玩得太興奮

　　寶寶睡覺前玩得不亦樂乎，情緒仍處于極度興奮狀態，要讓他馬上入睡其實不易，躺在被窩里自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡著了，父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。

　　寶寶睡覺前，父母除了要積極營造好的睡眠環境，也要慢慢安撫他的情緒。

　　2、睡前吃的太油膩

　　如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔，讓寶寶感覺不舒服，寶寶就睡不安穩了，會不斷翻身。調整睡前食譜，盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。