【媽媽網特稿】1根、2根、3根……生完寶寶后頭發不斷掉正常嗎？產后脫發吃什么能改善？有這個困擾的新手媽媽趕快來看改善產后脫發的3大食譜營養秀發吧！

     產后為什么頻頻掉脫發？

    麻友DD媽：有沒有產后掉頭發掉得厲害的媽媽？ 怕掉光了，媽媽們有啥好辦法沒有？你們掉不掉啊？

    媽媽網小編知道女人都是愛美的，想產后不掉頭發？我們先看看產后為什么頻頻掉脫發？

    1.精神因素。精神因素與頭發的關系很密切。據說伍子胥過五關時，一夜之間黑發變成了白發；有些產婦希望能生個男孩子，結果生了個女孩子，大失所望，內心不悅；再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。頭發脫落又會成為新的精神刺激因素，如此循環不止，脫發越來越多。

    2.營養不足。按理說產婦的營養應該是很豐富的，不會存在營養不足的問題。但是，現在有許多產婦怕坐了“月子”后會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。

    3.妊娠期反應。妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利于頭發的生長。

    4.激素改變。懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發紛紛退役；與此同時，新的秀發又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫發。