【媽媽網(wǎng)特稿】準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的王女士看了很多的科普知識(shí)后宣布：準(zhǔn)備科學(xué)做月子，洗澡洗頭刷牙，讓寶寶和一個(gè)干凈的媽媽在一起，而不是臭臭的！抱有傳統(tǒng)月子觀念的老人常常提醒年輕媽媽們，在坐月子期間千萬(wàn)不要洗頭發(fā)梳頭發(fā)。那么月子期間真的不能洗頭嗎？

　　產(chǎn)后可以洗頭發(fā)嗎？

　　新媽媽坐月子可以洗頭嗎？老一輩的人常常提醒現(xiàn)在年輕一輩的新媽媽們，月子里千萬(wàn)不要洗頭梳頭，理由是會(huì)受涼受風(fēng)，留下病根。但是新媽媽們對(duì)坐月子不準(zhǔn)洗頭這個(gè)習(xí)俗難以忍受，特別是在夏天坐月子，不準(zhǔn)洗頭洗澡的傳統(tǒng)讓不少產(chǎn)婦憋的發(fā)慌。那么新媽媽坐月子可以洗頭嗎？婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭時(shí)不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。

　　專家指出：“傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的，這是因?yàn)橐郧凹依锃h(huán)境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現(xiàn)在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據(jù)產(chǎn)婦個(gè)人身體情況在產(chǎn)后一周內(nèi)不要洗頭。”相信聽到專家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗頭的，根據(jù)身體不同，一周或兩周之后就可以洗頭了。

　　產(chǎn)后如何科學(xué)洗頭

　　用曬干了的姜皮煲水洗澡洗頭，老人家說(shuō)，可去頭風(fēng)，多數(shù)中醫(yī)也贊同此法，因?yàn)榻緛?lái)就有驅(qū)風(fēng)之效，不過(guò)要用此法，起碼要在產(chǎn)前三個(gè)月開始準(zhǔn)備，將每次做菜及煲豬腳姜時(shí)批出來(lái)的姜皮儲(chǔ)下，曬干，否則難以足夠在坐月子的三十多天內(nèi)每日洗澡洗頭用。

　　如果怕儲(chǔ)姜皮麻煩，可改用香茅（越南菜常用此作香料用，山貨或香料鋪有售），客家人不用姜，產(chǎn)婦都是用香茅煲水來(lái)洗澡，效果與姜一樣有驅(qū)風(fēng)之效。

　　月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用擦干，避免受冷氣吹襲。

　　2.洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在37℃左右。

　　3.一般來(lái)講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

　　4.洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

　　5.洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺(jué)，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

　　6.不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)。

　　7.梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。