31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

孕期尿頻躲不掉 4招緩解孕期尿頻困擾

編輯:Emer | 出處: 媽媽網

  適量補充水分

  許多孕婦為了減少上廁所的次數,就忍住盡可能少喝水,其實這種做法是錯誤的。準媽媽要緩解孕期頻尿現象,可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說,平時要適量補充水分,但不要過量或大量喝水。你可以在白天大量補充水分,但睡前幾小時就開始限制水的攝入量,這樣可以減少你夜間上廁所的次數。下午和晚上不要喝咖啡和茶,當然,你很可能已經為了避免攝入咖啡因,而自覺停止飲用這些飲料了。外出時,若有尿意,一定要上廁所,盡量不要憋尿,以免造成膀胱發炎或細菌感染。

 
4招緩解孕期尿頻困擾

  避免仰臥位

  孕媽咪休息時要注意采取側臥位,避免仰臥位。側臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫,防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外,專家提醒,習慣于仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合癥”,嚴重時甚至會導致休克。當然這些食物本身無害,可以在外出或者頻繁上衛生間不方便時盡量少吃,平常少吃也沒有問題。

  少吃利尿食物

  孕媽咪在懷孕的初期及末期,應該少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用,就應避免多吃。

  媽媽網小編溫馨提示:雖然說尿頻是孕期正常的生理現象,但是,準媽媽們可別因此而忽略了“病理”的征兆!懷孕后,由于輸尿管和膀胱的移位,使尿液積聚在尿路里,讓細菌易于繁殖。如果準媽媽小便時出現疼痛感,或尿急得難以忍受時,可能發生了泌尿系統的感染,此時應趕緊就醫。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲成人欧美在线 | 亚洲欧美日韩精品久久 | 免费放黄网站在线播放 | 久久综合入口 | 成人短视频在线观看 | 成人午夜视频在线观看免费 | 曰批全过程40分钟免费视频多人 | 成人国产在线看 | 国产成人精品免费视频大全最热 | 久久男人的天堂 | 亚洲一区在线免费视频 | 手机黄色小视频 | 一级裸体视频 | 久久精品日本一区 | 99亚洲伊人久久精品影院红桃 | av电影在线免费 | 国产成人精品一区二区视频免费 | 免费一级特黄欧美大片勹久久网 | 午夜精品网站 | 成人在线网站 | 国产欧美亚洲精品 | 日本黄色大片免费 | 日韩黄色片免费看 | 久久久成人精品视频 | 欧美a在线播放 | 色网站免费观看 | 大学生一级毛片在线视频 | 成人午夜高清 | av免费在线播放网址 | 久久精品二区 | 狠狠ri | 精久久久| 久久羞羞视频 | 欧美精品一区二区三区久久久 | 亚洲情视频 | 欧美在线 | 亚洲 | 国产色视频在线观看免费 | 成人男女啪啪免费观看网站四虎 | 99热久草| 亚洲爱爱图 | 午夜精品福利视频 |