擠奶

　　用吸奶器擠奶。最好使用電動(dòng)吸奶器，能節(jié)省擠奶時(shí)間。將擠出的奶放入存儲(chǔ)容器中，并在容器外貼上擠奶的日期及時(shí)間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過(guò)期導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起消化道疾病的發(fā)生。

母乳保存

　　儲(chǔ)存

　　擠出的奶要放入冷藏設(shè)備冷藏。如果單位沒(méi)有冷藏設(shè)備，媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)迷你小冰箱，暫時(shí)儲(chǔ)存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙，不要裝得太滿(mǎn)或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。 最好將母乳分成小份（60-120ml）冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食，不會(huì)浪費(fèi)。

　　母乳保存時(shí)間：初乳在27-32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)； 成熟母乳在15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí)；19-22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí)；25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)； 母乳在冰箱冷藏室0-4℃冷藏可保存8天；

　　母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關(guān)，如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室，但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)拿取物品，保存期為3-4個(gè)月；如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開(kāi)門(mén)，則保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。儲(chǔ)存過(guò)的母乳會(huì)分解，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正常現(xiàn)象。

　　解凍

　　冷凍的母乳在解凍時(shí)，應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會(huì)破壞母乳中的養(yǎng)分。也不要直接將母乳放至室溫后就直接喂養(yǎng)寶寶。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。