【媽媽網(wǎng)特稿】炎熱的夏天新媽媽們都怎么坐月子呢？看看媽網(wǎng)網(wǎng)友們?cè)趺催^(guò)的。

　　@飛絮~：我打算穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲吹空調(diào)，哈哈。真不用戴帽子吧，醫(yī)院給我發(fā)的保健手冊(cè)上寫著注意室內(nèi)溫度，預(yù)防中暑，可以使用空調(diào)，還有勤洗澡注意個(gè)人衛(wèi)生啥的。

　　@哈丹尼露凡：昨晚好熱，原來(lái)想長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲的我，一下子不知道該怎么辦了，準(zhǔn)備客廳開(kāi)空調(diào)往屋里吹，月子帽，小棉布鞋，哺乳衫，長(zhǎng)褲，棉襪，應(yīng)該可以吧，前兩天試試，不行就換短袖，關(guān)空調(diào)。聽(tīng)說(shuō)開(kāi)個(gè)窗戶也行，只要不是過(guò)堂風(fēng)。各種說(shuō)法，也不知道該怎么辦。

　　@元夕：我還是準(zhǔn)備棉質(zhì)的家居服，帶孕婦帽熱的話孕婦頭巾也行。

　　@雅月匯月子會(huì)所：坐月子不能涂涼快哦！在做月子期間產(chǎn)媽的身體是非常虛弱的，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)的受風(fēng)就會(huì)發(fā)燒，所以夏天做月子應(yīng)該以純棉為佳，衣物要勤換洗 這樣才能做好月子哦！

　　炎炎夏日坐月子很受罪，新媽媽不僅要忍受一波接一波的熱浪，身體也極容易出汗散發(fā)異味。很多新媽媽都有疑問(wèn)，夏天里坐月子是不是不能開(kāi)空調(diào)吹風(fēng)扇，是不是不能洗澡洗頭？其實(shí)夏天坐月子并沒(méi)有那么恐怖，只要新媽媽做好保暖工作，洗頭洗澡吹風(fēng)扇吹空調(diào)統(tǒng)統(tǒng)可以。到底夏天如何坐月子才好呢？

　　1.注意個(gè)人衛(wèi)生 產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜。產(chǎn)婦坐月子期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，產(chǎn)生口腔疾病。過(guò)去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”--月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次月子毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。

　　2.保證吃好、休息好 分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué)。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。