【媽媽網特稿】乳頭凹陷有危害！不少女性都會遇到乳頭凹陷的尷尬，媽媽網專家提醒，女性遇到乳頭凹陷一定要重視，因為乳頭凹陷不僅影響了女性胸部的形象美觀，而且影響了女性的正常哺乳功能。不過，幸運的是乳頭凹陷還是有不少應對方法的，下面一起跟小編來學習下。


　　乳頭凹陷有什么害處

　　1.乳頭深陷在乳暈皮膚內，局部凹窩處長期得不到清洗，分泌物及污染物易發出臭味，引起乳頭乳暈發炎，甚至出血、糜爛，形成慢性炎癥，并且會妨礙以后哺乳。

　　2.許多女性的性欲是通過乳頭刺激達到的。乳頭一旦凹陷，則難以發揮有效的性刺激，甚至會影響男方的性欲。

　　3.由于乳頭凹陷，哺乳時乳頭往往要被強行牽拉出來，此時乳頭非常嬌嫩，一旦碰撞，極易損傷、破裂和出血，可造成乳頭乃至整個乳房感染，最終發生乳腺炎。

　　乳頭凹陷的6大應對方法

　　1、胸罩法。

　　選戴大小合適的胸罩，避免或改正束胸的不良習慣，以免使乳頭內陷進一步加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞，戴上胸罩后使乳頭擠向外面，并保持在突出的位置上。

　　2、乳頭伸展練習法。

　　將兩拇指平行放在乳頭兩側,慢慢由乳頭向兩側方向拉開,牽拉乳暈皮膚及皮下組織,使乳頭向外突出,然后將兩拇指分別放在乳頭上下側,由乳頭向上下縱形拉開。以上步驟重復多次,每次練習持續5min,使乳頭突出,再用示指和拇指捏住乳頭輕輕向外牽拉數次。常常這樣練習，會有意想不到的好效果哦。