2、輕叩背俞穴

　　背俞穴分布在背部脊柱的兩側(cè)，脊柱旁開(kāi)1.5寸處，不清楚的媽媽可實(shí)現(xiàn)咨詢(xún)醫(yī)師意見(jiàn)或查找人體穴位分布圖。人體五臟六腑之氣均輸注于背腰部的背俞穴。叩擊背俞穴可以調(diào)理臟腑氣機(jī)，氣機(jī)調(diào)順會(huì)減少疾病的發(fā)生。

　　具體手法：用食指、中指、無(wú)名指的指尖輕輕叩擊背俞穴，從上到下，反復(fù)3-5遍，兩側(cè)均如此操作。推拿完畢后，脊柱兩側(cè)的皮膚略顯潮紅，再用手掌輕摩剛叩擊過(guò)的地方2-3次，以放松皮膚。輕叩背俞穴法操作簡(jiǎn)單，是較為簡(jiǎn)單的一種小兒推拿技巧。

　　3、按揉足三里

　　足三里位于寶寶外膝眼下3寸，脛骨前嵴旁開(kāi)1橫指處。若不清楚的媽媽可以查詢(xún)?nèi)梭w穴位分布圖。若不清楚的話(huà)，可以讓寶寶屈曲膝關(guān)節(jié)，在膝蓋骨下端能摸到兩個(gè)凹陷，其中外側(cè)的凹陷叫做外膝眼，由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸，再?gòu)拿劰乔搬张蚤_(kāi)寶寶中指的寬度即為足三里所在。

　　具體手法：以拇指指腹沿順時(shí)針?lè)较虬慈嘧闳铮看?00下，可以健脾和胃，補(bǔ)益氣血，理氣消食。也可以從足三里向下，順著脛骨前嵴旁開(kāi)1橫指的線(xiàn)，依次經(jīng)過(guò)上巨虛、下巨虛，推至近足踝處，每次30下，可以調(diào)理胃腸，導(dǎo)滯止瀉。按揉足三里時(shí)要挑寶寶情緒穩(wěn)定，愿意配合的時(shí)候，若寶寶反抗則需馬上停止，以免弄傷寶寶。

　　4、摩腹

　　寶寶的胃腸比較嬌弱，喂養(yǎng)、護(hù)理稍有不當(dāng)，就容易積食、拉肚子。小兒推拿法中有摩腹一項(xiàng)手法，通過(guò)給寶寶的腹部做按摩，調(diào)理寶寶腸胃，理氣消食。

　　具體手法：用整個(gè)手掌或者四指指腹，放在寶寶腹部作圓圈運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針、逆時(shí)針各摩次數(shù)相等，力度適中。不要在寶寶進(jìn)食后進(jìn)行推拿，以免寶寶嘔吐或消化不良。