5款獼猴挑花樣食譜

　　準媽媽，有感覺到感覺到一股“獼猴桃風”迎面吹來嗎？心動不如行動，趕緊試試下面5款花樣食譜吧。

　　每日吃1—2獼猴桃個既能滿足人體需要，其營養成分又能被人體充分吸收，食用時間以飯前飯后1—3個小時較為合適，不宜空腹吃。除鮮食外，獼猴桃還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果干、果脯等，這些產品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風味可口，營養價值不亞于鮮果，這里小編給你介紹幾款獼猴桃的吃法。

獼猴桃果脯的做法

　　獼猴桃果脯的做法

　　制作方法：

　　1.原料選擇：以選用八至九成熟的果實為好，過于生風味不好，過于成熟不易去皮。

　　2.清洗：用清水洗凈泥沙及雜物。

　　3.去皮：可用手工去皮或浸泡在10～20%堿液中2～3分鐘后，在清水中漂去殘留皮渣和堿液。

　　4.燙漂：在沸水中燙漂 5～10分鐘，至果肉轉黃、軟化時，取出瀝干水分。燙漂目的是利于糖漬時的糖分的滲透。

　　5.糖漬：取相當果肉重量70～80%的白糖，分成兩份，其中40%供糖漬用，60%供糖煮用。糖漬時將果坯分成三層撒干糖，用糖量為：下層撒放十分之二，中層撒放十分之三，上層撒放十分之五。糖漬14～16小時后，取出瀝干。

　　6.糖煮：將糖漬后瀝下的糖液也用來糖煮。用折砂糖配成60%以上的糖液，加入糖漬后的果坯，煮30分鐘左右，當糖液濃度達70～80%時，撈出果坯。

　　7.干燥、整型：將經滲糖的果皮置烘盤內，移入50～55℃烘房25小時左右，即成果脯。干燥后進行整形分級。

　　8.包裝：待冷卻后，用經過消毒的玻璃紙或烹薄膜食品袋包裝，然后裝盒入庫。