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寶寶飲食:避免3大禁忌預防寶寶消化不良

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網




  3、給孩子添加輔食要做到營養合理化

  給孩子添加輔食要做到營養合理化,一般建議在孩子吃母乳6個月后開始逐漸少量添加,要從多方面添加,拒絕食品種類單一化,因此,父母需要細心搭配孩子的飲食,做到多品種、多樣化,避免偏食、挑食、食物過于單調。

  孩子的生長需要各種各樣不同的營養,其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎的食品,而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。

  寶寶消化不良之生活護理

  1、酸牛奶。先將牛奶加糖煮沸,待奶液冷卻后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液即5毫升),邊加邊攪,使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒。如果怕麻煩,可以到超市買現成的,不過一定要買質量好的。

  2、胡蘿卜汁。先用胡蘿卜500克,洗凈搗碎,加入少許水煮10~15分鐘,用紗布過濾,加水至1000毫升,再加蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分鐘消毒后飲用。

  3、蘋果泥湯。取熟透蘋果500~700克,洗凈后搗成泥狀,放入淡茶水中。蘋果纖維較細,對腸道的刺激小,顯堿性,并富含果膠,有吸附、收斂作用,適用于1歲以上的腹瀉患兒。

  4、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡,每日4次,因茶內含咖啡因、鞣酸等,具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,對急性胃腸炎有療效。

  5、到醫院診治。如果寶寶腹脹明顯,伴有頻繁嘔吐、精神差、不吃奶、靜脈曲張、排便不正常、發熱等癥狀,這些都是疾病的表現,嚴重而頑固的腹脹往往表示病情危重,應盡快到醫院診治。

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