很多孕媽媽都會(huì)覺得，冬天那么冷，隨便洗洗臉就可以了，反正也只是呆在家里而已。殊不知，這種不重視正是冬季護(hù)膚的大忌。孕媽們可要知道，孕期皮膚一旦放棄保養(yǎng)，孕期結(jié)束之后想要把肌膚變得更好久難上加難了。

孕媽冬日皮膚更需保養(yǎng)

　　一、孕媽冬日皮膚更需保養(yǎng)

　　孕媽的皮膚，到了冬季出現(xiàn)的問題會(huì)更多，原因不外乎有兩個(gè)：天氣和自身的內(nèi)分泌。冬季氣候干燥，空氣中的水分子也變得稀薄，尤其是在北方地區(qū)，受到各種污染源的影響，讓孕媽感覺皮膚不再光滑，甚至是干巴巴的感覺。

　　從孕媽自身的原因來說，主要是指孕期內(nèi)分泌對(duì)孕媽身體的影響，尤其是自身抵抗力的不充足，也會(huì)導(dǎo)致皮膚越來越差。社會(huì)競(jìng)爭、生活壓力、思想變動(dòng)等多重因素的影響下，很多孕媽的肌膚都是處于這種亞健康的狀態(tài)，如皮膚干燥、皮膚瘙癢、皸裂等問題層出不窮。冬季孕婦護(hù)膚如何是好呢？

　　二、孕媽冬日護(hù)膚三步走

　　1、保濕是基礎(chǔ)步驟。

　　肌膚在冬季，保濕最重要。補(bǔ)水保濕的方式有很多種，孕媽們可以選擇保濕乳液，也可以選擇喝大量的水，來應(yīng)付懷孕時(shí)常見的皮膚干澀現(xiàn)象。當(dāng)然，還可以再室內(nèi)放置加濕器，增加空氣的濕度。

　　2、營養(yǎng)充分，皮膚更滋潤。

　　每個(gè)孕媽的膚質(zhì)都與其是否獲得充分的營養(yǎng)有關(guān)。維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項(xiàng)營養(yǎng)素，準(zhǔn)媽媽們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充。同時(shí)，保證營養(yǎng)又均衡的飲食習(xí)慣，不僅對(duì)你自身的健康和對(duì)胎兒的發(fā)育有利，也是滋養(yǎng)皮膚的好辦法。

　　3、穿著舒適要讓皮膚呼吸自主。

　　冬季孕媽更應(yīng)該盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，讓皮膚能夠更加自主地呼吸。對(duì)于當(dāng)下流行的褲襪，實(shí)則容易造成大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的皮膚因?yàn)橥笟獠患讯蓾瓱o光澤。部分準(zhǔn)媽媽們會(huì)遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題，可以選擇在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對(duì)肌膚的刺激。