中國女性分娩后有坐月子傳統(tǒng)，而歐美產(chǎn)婦在生產(chǎn)后幾小時(shí)就下床運(yùn)動(dòng)。一直以來，人們對(duì)東西方分娩后的休養(yǎng)和恢復(fù)方式存在爭議。

傳統(tǒng)的月子可改為新“三忌”

　　分娩后到底要不要坐月子？傳統(tǒng)的坐月子現(xiàn)在怎樣改變？西方女性怎樣在產(chǎn)后恢復(fù)身體？專家表示，產(chǎn)假延長更利于新媽媽們規(guī)劃產(chǎn)后恢復(fù)，傳統(tǒng)坐月子的方法經(jīng)過改進(jìn)仍然利于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

　　專家介紹，傳統(tǒng)坐月子主要講究“三忌”忌風(fēng)、忌水、忌走動(dòng)，比如產(chǎn)婦分娩后3天內(nèi)不可下床走動(dòng)，月子期間不可洗澡、不可見風(fēng)等。

      他認(rèn)為，這些做法在過去醫(yī)療水平不高時(shí)很有必要。過去中國女性往往生多胎，而且與男子一樣從事重體力勞動(dòng)。“忌走動(dòng)”可使產(chǎn)婦更好地恢復(fù)體能，避免造成子宮脫垂等生殖器官損害；“忌風(fēng)”、“忌水”能使產(chǎn)后抵抗力降低的產(chǎn)婦免受病毒感染。

　　傳統(tǒng)坐月子可改為新“三忌”

　　專家認(rèn)為，月子還是要坐，但有新坐法。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)后生殖器官恢復(fù)至少需要4—6周。

      從這個(gè)角度來說，產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)充分休養(yǎng)仍然是必要的，所以新月子和老月子時(shí)間一致。

　　專家強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)代醫(yī)療水平得到很大提升，產(chǎn)婦只生一胎，“一人生子全家照顧”已成普遍現(xiàn)象。