【媽媽網特稿】白帆是個小網蟲，除了工作的需要整天對這電腦外，晚上回到家也忙著自己的淘寶網店。這兩天“好朋友”沒來，驗孕才知道自己懷孕了?，F在心里很是忐忑不安：每天這樣十小時的上網時間，又沒穿任何防輻射的衣服，會不會對寶寶有影響？

辦公室里的孕媽媽，防電腦輻射有訣竅

　　不要妖魔化“電腦輻射”

　　電腦輻射問題確實是很多職業女性關心的問題。有一種說法是，孕期尤其是早孕期間（孕3月以前）是胚胎發育的關鍵時期，而最可能影響胚胎發育并導致胎兒出現先天性心臟病、神經管畸形等的幾大因素有病毒感染、電磁輻射、接觸有毒化學物質等。其中，電磁輻射最近被越來越多地提及。

　　現在很多孕媽媽的工作都離不開電腦。電腦輻射對孕婦有影響嗎？電腦對孕婦的危害有多大呢，會造成胎兒畸形嗎？

　　下面這組數據應該能讓很多職業媽媽放寬心：北京大學生育健康研究所從1991年開始，就在全國范圍內對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤，到目前為止，專家們尚未發現孕婦使用電腦會對胎兒有不良影響。世界衛生組織的專家們也曾表示，影響婦女妊娠結局的原因很多，最主要是工作疲勞和過度緊張，電腦的極低頻電磁場只是次要原因。

　　也就是說，到目前為止，仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯系，孕婦們大可放松心態，只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。造成孕婦流產、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦“定罪”。

　　孕婦操作電腦要注意的事項

　　為了寶寶的健康，在孕期減少和電腦接觸的時間，還是非常有必要的。孕媽媽在使用電腦時，需要加強房間通風，通風能夠降低輻射的危害。而且經常做一些戶外運動，接受紫外線的照射，鍛煉可以增強孕媽媽體質，增強對輻射的抵抗力。一定要注意的是，孕媽媽要避免背對電腦，因為電腦背后輻射比正面輻射更加強烈。

　　如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期，不要長時間連續工作，每工作1小時，到室外活動一會兒。一般認為，孕婦操作電腦的時間，每周不應超過20小時。不得已需要接觸電腦的準媽媽們，可以采取以下“以防萬一”的措施。