孕媽媽秋季為什么容易便秘？

　　一般情況下，孕媽2天都沒有便便的話就屬于便秘了。但也需要根據個人情況來判斷，有些孕媽可能1天不排便，也會覺得肚子脹得慌，很痛苦，也很擔心會不會影響到胎寶寶。孕媽便秘的因素是很多的。那么，為什么孕婦秋季便秘出現更多呢？

孕媽媽秋季為什么容易便秘？

　　1、孕激素的增加，降低了孕媽腸胃平滑肌的張力，引起排便困難。

　　懷孕后，尤其到了懷孕晚期，孕媽便秘的情況更常見。因為，在內分泌激素變化的影響下，胎盤會分泌大量的孕激素，使孕媽胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這會使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，致使食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收，便便變得干燥，不能像孕前那樣正常排出體外。

　　2、孕媽的活動減少，影響結腸的蠕動。

　　大腹便便，我想孕媽即使想運動，也是有心無力，力不從心吧！運動量相對孕前時大大地減少，會影響腸胃的蠕動，減慢消化，導致排便時間增長。

　　除此以外，南方的秋季相對于春夏季而言是相對干燥的，而且晝夜的溫差較大，很容易就引起了感冒、發燒等疾病。孕媽為了胎寶寶能健康發育，避免自己生病，常常減少戶外的活動，或者是適當減少運動。加之干燥的天氣，孕媽比平時更容易失去水分。這使得便秘的情況更加嚴重。

　　在這種種因素的影響下，孕媽在秋季就更容易便秘了。