新媽媽經(jīng)歷完分娩的痛楚后，還要坐月子。除了喂養(yǎng)寶寶之外，月子期間，還各種煩惱在糾纏新媽媽，新媽媽還要面對(duì)月子期間身體和心理的變化。其實(shí)，小編認(rèn)為只要新媽媽稍加注意，這些變化全部都是浮云。

巧妙解決漲奶問(wèn)題

　　巧妙解決漲奶問(wèn)題

　　月子期間，每位新媽媽幾乎都會(huì)遇到脹奶問(wèn)題，所以有些新媽媽產(chǎn)后乳房變得過(guò)分碩大。由于寶寶吸吮不當(dāng)，導(dǎo)致新媽媽乳頭皸裂。有些新媽媽沒(méi)有注意乳房的護(hù)理，還會(huì)出現(xiàn)乳頭平坦或凹陷這種情況。

　　如果新媽媽遇到脹奶問(wèn)題，小編建議新媽媽可用手指順乳腺管向乳頭方向按摩，或用濕毛巾熱敷乳房；增加?jì)雰何贝螖?shù)，以緩解脹奶引起的疼痛。寶寶吃飽后，可將多余乳汁擠出，至乳房柔軟為止；母嬰暫時(shí)分開(kāi)時(shí)，可將乳汁擠到清潔容器中，放入冰箱保存；如遇到特殊情況，新媽媽不宜哺乳，應(yīng)積極應(yīng)用藥物回奶。

　　新媽媽如果乳頭皸裂，應(yīng)讓寶寶吸吮時(shí)應(yīng)含住乳頭及大部分乳暈，否則極易吮破乳頭；哺乳時(shí)應(yīng)兩側(cè)交替進(jìn)行，喂奶完畢，可擠出少量乳汁涂在乳頭上以保持濕潤(rùn)。乳頭有破裂的新媽媽，寶寶應(yīng)先吸未破的一側(cè)，然后吸吮患側(cè)，以縮短患側(cè)的吸吮時(shí)間，多余乳汁可擠出。

　　如果新媽媽出現(xiàn)乳頭平坦或凹陷，新媽媽應(yīng)該多做牽拉和伸展乳頭的練習(xí)，每日2次，每次10分鐘以上；新媽媽也可用負(fù)壓吸乳器吸出乳頭，再使寶寶立即吸吮，只要多糾正幾次，最終會(huì)克服乳頭凹陷問(wèn)題。