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白領孕婦的產前焦慮如何緩解

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  白領孕婦既要應付種種的妊娠反應所帶來的軀體不適,又要面對繁重的工作,激烈的市場競爭,還要擔心胎兒發育是否正常;擔心分娩時是否會發生難產或其它意外;擔心自己的事業是否會因為孕育寶寶而受到延誤;甚至擔心胎兒性別對于家庭的影響;自己的體形變化以及自己的工作崗位是否會被別人取而代之等等,容易形成產前焦慮,這是孕婦很常見的一種情緒反應。


工作重要孩子更要緊

  懷孕期間,焦慮是一種正常的情緒狀態。適度的焦慮能使孕婦維持一定的緊張度,對各種危險信號處于一種相對警覺狀態,以保護自己及胎兒。不要過于關注自己的焦慮,按照行為心理而言,那樣只會強化這種情緒狀態,引發更強的焦慮。

  白領:工作重要孩子更要緊

  吳小姐:孕婦是應該有特權休息的,如果單位的工作太累或者是有X線輻射,就應該自己申請調崗位,畢竟保護胎兒是最重要的,工作可以以后再做。

  歐小姐:懷孕重要,工作也不能放棄,努力了那么久才積累到這個地步,能做的還是希望能盡量做一下,畢竟懷孕了和工作并不是沖突的,只要保持心情愉快,工作量不要太大就好了,但是也不能壓力太大,畢竟身體狀況和以前不一樣了。

  老板:也要保護公司利益

  賀先生:女員工懷孕了當然會給她們一些特殊的照顧,但是不能因此而不管公司的利益。出于公司和其他同事利益考慮,給她們換一些輕松的工作或者是讓別的同事暫時頂替她們的工作也是情有可原的,另一方面也是為孕婦著想,不讓她們過于勞累。

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