新媽媽產后排汗的具體表現

　　新媽媽產后排汗的具體表現

　　產婦在妊娠期問體內潴留的水分，在胎兒娩出后，都要迅速排出去。排出水分的途徑是通過排尿和出汗。產婦在產后新陳代謝改變，皮膚汗腺功能旺盛，潴留體內的水分就以汗液的方式排出體外，這就是產后出汗多的原因。產后最初幾天排尿量大量增加，每天可排出2000～3000毫升尿液，尿液中就包含了體內組織間和血液中多余的水分。

　　產婦在產褥初期比較容易出汗，特別是夜間出汗更多，一覺睡醒，常常滿身大汗，把被子褥子都浸濕了。這種產后汗多的現象叫做褥汗，完全是正常的生理現象。

　　正常情況下，產后多汗一般只持續幾天，就會自然好轉，不必特別處理。但是應該注意清潔衛生，隨時用毛巾擦汗，勤換衣服，以防感冒，還要常用溫水擦洗皮膚，保持皮膚清潔。

　　新媽媽產后排汗應該如何注意

　　第一，室內溫度不宜過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通、新鮮。

　　第二，產婦穿著要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚。穿得太厚，會妨礙汗液排出，穿得太少又容易感冒，應該與平時相似，不感覺寒冷即可。

　　第三，出汗時用毛巾隨時擦干，勤換衣服，尤其產婦的內衣內褲要及時更換。

　　第四，要適當飲水，補充體液，還要注意皮膚清潔，經常洗澡。

　　第五，房間里的溫度也不要太高，以20℃～25℃為宜。

　　最后，有條件的話，要洗淋浴，也可以每晚用溫水擦洗。一定要避免受涼。

　　有人認為，產婦產后怕見風，要捂著，即使在炎熱的夏天，也要門窗緊閉，穿厚衣，戴厚帽，實際上是沒有科學根據的，容易使產婦產后中暑、虛脫，給易出汗的產婦火上澆油，應該避免這些不良習慣。