【媽媽網(wǎng)特稿】取環(huán)算是一個很小想手術，但是取環(huán)后若不注意飲食和衛(wèi)生，也會帶來不少的麻煩。取環(huán)后要注意什么？有四個方面要注意。

 
取環(huán)后注意事項面面觀

　　家居生活方面

　　放環(huán)術后需要休息2天，取環(huán)術后休息1天。放環(huán)后1周內不宜做過度的體力勞動，尤其是下蹲勞動，以防止出血加重或避孕環(huán)脫落。五周內禁水下作業(yè)和跳躍運動，如田徑運動、水中運動、跳節(jié)奏快的舞。

　　除了好好休息之外，還有注意私處衛(wèi)生。取環(huán)后兩周內不要盆浴、游泳、桑拿浴；要注意外陰部清潔衛(wèi)生。每晚用清水清洗外陰，不可用手掏洗陰道。

　　飲食方面

　　現(xiàn)在有很多女性都選擇宮內放置節(jié)育環(huán)來達到一個避孕的效果。那么取環(huán)后飲食注意事項有哪些呢？取環(huán)后可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養(yǎng)，最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，并注意營養(yǎng)是否均衡。少吃酸辣生冷食物。

　　1、取環(huán)后可食用蛋白質含量較高的食物。此外，多選用補血的食品即可，不需要做特別的飲食調整，生活中常見的補血食品有：紅糖，桂圓，紅棗，黑豆等等。多食這樣的食物，加之有調理的休息，身體就能很快的適應子宮的變化。

　　2、取環(huán)后還要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性強的食物，保證每天身體所需要的營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，大補也并不是對每一個人都有益處。所以，保證清淡的飲食即可。