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預防產后乳房變形 從孕期護理開始

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網

  孕期該如何進行乳房護理

  由于孕期乳房會出現增大、溢液等問題,準媽媽在進行乳房護理時,首要的任務就是根據乳房的大小調換乳罩的大小和杯罩形狀,并保持吊帶有一定拉力,將乳房向上托起,以保證血液循環通暢以及避免乳汁潴留瘀滯,防止日后乳房下垂。


孕期該如何進行乳房護理?

  其次要學會對乳房進行適當按摩。將按摩油或膏涂在乳頭和乳房上,輕輕地按摩,使乳頭表皮增厚并富有彈性,使乳房皮膚光滑,幫助促進乳腺導管發育成熟。按摩之后,把按摩膏和油洗去,再涂上潤膚霜于乳頭和乳房皮膚上。

  另外,要注意預防兩側乳房大小不一的狀況。準媽媽在懷孕期間,由于雌激素增多,從而使乳腺的導管增生,血量供應增加,脂肪沉積,乳房此時的體積和重量都增大。這時候,準媽媽應當注意睡姿,睡覺時盡可能不要經常性地側向固定的一邊,要均勻地兩邊側睡,以免產后乳房變成一邊大一邊小。通過對較小側乳房適當多的按摩也能改善已經出現的大小不一狀況。

  

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