【媽媽網(wǎng)特稿】刷牙是清潔口腔細(xì)菌，預(yù)防蛀牙的主要手段，刷牙也能夠最大程度的保護(hù)口腔健康。爸媽們都非常關(guān)心寶寶的口腔問題，爸媽都知道從小培養(yǎng)寶寶的刷牙習(xí)慣。不過爸媽你們所知道的刷牙方法是否正確呢?

　　錯誤示范一：用冷水刷牙

　　在日常生活中，絕大部分的人都是用冷水刷牙的，不管夏天還是冬天，都認(rèn)為錯誤地認(rèn)為冷水刷牙對牙齒是最沒有傷害的，卻從來不知道冷水會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且冷水也不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。因?yàn)檠栏嘀械闹饕煞质悄Σ羷┖头铮?jīng)過實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右。所以，刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好。

刷牙太使勁

　　溫馨小提示：

　　不要讓寶寶跟著自己用冷水刷牙，這樣容易造成冷水刷牙引起的牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，爸爸媽媽更需要讓寶寶用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，建議在37℃左右，同時要注意不要用太熱的水。

　　錯誤示范二：刷牙太使勁

　　有些爸爸媽媽刷牙的時候特別的大力，似乎感覺自己的牙齒很臟，如果用力不夠就刷不干凈。所以，如果寶寶像爸爸媽媽一樣太使勁刷牙，肯定會有牙齦出血的問題出現(xiàn)，或者是把自己的牙肉刷損等情況，嚴(yán)重的可能會傷害牙齒。

　　一般來說刷牙的力度控制在200克的力量就足夠，大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量，而且刷牙的力量是使用手腕的而不是手臂的。