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揭秘:體重數據里暗藏懷孕機密

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你的體重適合懷孕嗎?

  你的體重適合懷孕嗎?

  女性孕前測量標準體重有二種方法。

  方法一:用體重指數(BMI)來衡量理想體重

  BMI=體重(單位為Kg)/身高(單位為M)的平方

  例如一名體重為52公斤,身高是1.62米的婦女,她的BMI=52/(1.62*1.62)≈19.8。BMI在18到25之間的是正常體重,如果你的BMI低于18就應該在計劃孕時增加體重,如果你的BMI高于25就應該在計劃懷孕時適當減肥。

  例如體重為52公斤,身高是1.62米的婦女,標準體重應該是162-110=52公斤。超重百分比=(52-52)/52*100%=0。也就是說,她的體重是最標準的。

  凡是超過標準體重10%者為偏重,超過標準體重20%以上者為肥胖,低于10%者為偏瘦,低于20%者為消瘦。超胖者要減肥,而超瘦者需要增加體重。

  方法二:臨床制定的標準體重

  在臨床圍產保健中,體重低于45公斤或者高于70公斤都屬于高危孕準媽媽,會增加懷孕期分娩時的危險。所以,即便按上述公式計算不超標準者,如果不在這個臨床標準當中,也要加強保健。

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