男性的精子其實是相當敏感又脆弱的，各種外在或內在的刺激，都可能降低它的活力，甚至扼殺了它的生命力。夏日炎炎，地面的溫度都能烤熟雞蛋的時候，男性朋友在消暑的同時也別忘了給自己的蛋蛋透氣降溫，以免傷了精子難成“爸業”。

精子先生有多怕熱 如何保護精子

　　地球人都知道蛋蛋之所以掛在體外，就是為了維持較低的溫度，以保證精子的正常產生。暫時的熱不佳會導致精子在一段時間內質量下降，而如果長期悶熱，就會大大影響精子的成活率和質量。

　　精子先生：你究竟有多怕熱？

　　1、高溫影響精子成活

　　精子必須在低于正常體溫3-5℃的溫度下，即一般來說，最適合男性睪丸的溫度在34℃-35.5℃之間，才能產生大量健康的精子。如果睪丸的溫度達到36度或高于36度，一定會讓精子先生中暑，從而影響精子的質量，甚至造成男性不育。

　　專家提醒，長期在高溫環境下工作肯定是要影響精子的成活率的。所以一些廚師、司機等職業的男性，在夏天更需注意散熱，避免睪丸長時間處于高溫狀態。

　　2、陰囊為精子調節溫度

　　陰囊中的睪丸是產生精子的地方，附睪是儲存精子的地方。在正常情況下，陰囊像一個溫度調節器，當溫度降低時，陰囊皮膚收縮、增厚，使睪丸靠近身體，睪丸周圍環境的溫度升高。

　　當溫度升高時，陰囊皮膚松弛、變薄，睪丸下垂，離開身體，加強散溫功能，使睪丸周圍環境溫度降低，基本上保持陰囊內溫度穩定在32攝氏度～33攝氏度。

　　3、精子先生中暑了，后果很嚴重

　　正常情況下，睪丸每天約產生上億個精子，而睪丸對溫度的影響是極敏感的，一旦睪丸周圍溫度因某種原因異常升高，就可能使睪丸生精功能出現障礙或者睪丸生精上皮細胞發生退化，使精液出現異常。

　　高溫傷害精子，主要表現為精液內精子密度減低，精子活動能力下降，畸形精子增多，嚴重時甚至會出現無精子癥。由于精液質量出現上述這些變化，精液的受精能力便降低了，往往會導致不育癥。