夏日已經(jīng)到來，越來越多的準(zhǔn)媽媽仍然堅持在自己的工作崗位上。職場孕婦已經(jīng)成為公司一道亮麗的風(fēng)景線，越來越多的準(zhǔn)媽媽只有臨產(chǎn)期將臨時才放下手中的工作。所以，孕婦在上班時應(yīng)該如何來保胎，怎樣讓自己腹中寶寶健康成長，需要注意哪些細節(jié)成了眾多職場孕婦關(guān)心的問題。下面小編就來為大家介紹一下孕婦夏天上班要注意啥。

夏季孕媽媽上班的11大攻略

　　這應(yīng)該以具體的工作環(huán)境和時間為標(biāo)準(zhǔn)來判斷。工作環(huán)境相對舒適、安靜，上班距離較短，無重體力活，不會接觸有害物質(zhì)（重金屬、化學(xué)藥劑、生物藥劑等）都是決定是否在懷孕期上班的標(biāo)準(zhǔn)。如果符合以上標(biāo)準(zhǔn)的話，準(zhǔn)媽媽就仍可以堅持工作了。

　　孕婦夏天上班途中要注意什么？

　　1. 烈日炎炎需防曬

　　防曬對準(zhǔn)媽媽很重要，因為準(zhǔn)媽媽的皮膚更敏感，更容易被曬傷，很多準(zhǔn)媽媽就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠斑。

　　提示：外出一定要打傘或戴遮陽帽，最好涂抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內(nèi)后要盡快洗凈防曬霜。

　　2. 下雨天悶熱天氣少外出

　　夏季是多雨的季節(jié)，而且悶熱的天氣也比較多。除了在雨天外出有滑倒的危險外，空氣不流通的場所、悶熱的天氣，還易使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌甚至?xí)炟实那闆r。

　　提示：雨天盡量減少外出，不要去空氣不流通的場所，盡量選擇空氣新鮮、比較涼爽的地方。

　　3. 上下班錯開高峰期

　　許多準(zhǔn)媽媽在懷孕階段還要上班，除了要注意交通安全外，準(zhǔn)媽媽出行最好錯過早晚的高峰期，因為人多擁擠、情緒緊張都會對準(zhǔn)媽媽的健康造成不良影響。

　　提示：建議早上稍早一些離家，晚上稍晚一些回家，避開酷熱和擁擠，盡量乘坐空調(diào)車。