【媽媽網特稿】寶寶成長過程中需要全面的營養(yǎng)，維生素是不可缺少的營養(yǎng)之一。媽媽們都非常重視寶寶的營養(yǎng)是否足夠，會給寶寶服用各種各樣的維生素片，希望能給寶寶補充足夠的營養(yǎng)，但是由于媽媽們的過渡“重視”，往往取得反效果，甚至傷害了寶寶的身體。

　　維生素是人體內含量很少的一類低分子有機物質。它不能提供熱能，一般也不作為機體構成成分，但對維持人體正常生理功能有極其重要的作用。大部分維生素不能在體內合成或合成量不足，必須依靠食物來提供。

　　乳類雖然是嬰兒較為理想的營養(yǎng)食品，但乳類中的維生素B1、維生素C和維生素D等逐漸不能滿足寶寶的生長發(fā)育需要的時候，就需要媽媽們及時幫寶寶補充身體所必須的維生素。維生素不需要靠藥片，天然的蔬果就能給寶寶最充足的維生素哦!

嬰兒最容易缺的維生素

　　問題一：嬰兒最易缺少哪種維生素?

　　嬰兒最容易缺乏維生素D，這是因為日常食物所含的維生素D不多，與推薦量相差甚遠。此外，嬰兒受陽光照射的機會也不多，無法合成足量的維生素D，即使是母乳喂養(yǎng)，體內也會缺少。缺少維生素D以后，鈣吸收不良，骨骼發(fā)育也會受到影響，可出現煩躁、夜驚、多汗、枕禿、骨骼畸形、動作發(fā)育遲緩等佝僂病癥狀，成人則表現為軟骨病。因此，嬰兒從出生后2周起就應該補充維生素D。