【媽媽網(wǎng)特稿】準確知道自己的排卵期，可以有效提高受孕的幾率。很多女性到醫(yī)院通過B超監(jiān)測或用排卵試紙來測出自己排卵日，這些方法花錢又花時間，其實只要你細心觀察，我們自己的身體就會告訴你排卵的信號。

　　排卵期有哪些癥狀

　　排卵期對于女性來說是相當重要的，這個時期是懷孕的關鍵時刻。專家指出，女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

　　女性在排卵的時候，身體是會表現(xiàn)出一些癥狀的，而且這些癥狀如果認真體會，女性也能感受到。

　　1、下腹輕痛感

　　女性到了排卵期，成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，卵子排出時，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位；女性排卵期癥狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。因此，女性排卵期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側下腹輕痛。如果仔細留心，下個月同樣的女性排卵期癥狀表現(xiàn)就會出現(xiàn)在另一側下腹部，這些疼痛女性排卵期癥狀約經(jīng)過幾個小時就會消失。

　　2、子宮少量出血

　　由于卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象，有的婦女會誤認為是月經(jīng)不調。