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備孕媽媽必看:這些癥狀告訴你排卵了

編輯:yueer

  3、體溫略有升高

      排卵后由于黃體素的分泌,使體溫在排卵后略有升高,如能堅持每天清晨測量基礎體溫,就能根據體溫的由低至略升高的變化,尋找出自己的排卵日期。有的婦女雖然沒有測試基礎體溫,但在排卵后的半個月,尤其是每天下午,會感到自己有些微熱,等到月經來潮后也就不再發熱了。另有不少婦女在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛,有時簡直不能觸碰乳頭,乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕。

  4、陰道分泌物增多

      這婦女排卵時自身感覺最明顯的表現,女性排卵期癥狀月經周期前半期陰道分泌物少、粘稠且不透明;女性排卵期癥狀隨著排卵期的臨近,陰道分泌物逐漸增多,呈稀薄乳白色;女性排卵期癥狀至排卵期分泌物量明顯增多,并呈水樣透明清亮,婦女會感到陰部潮濕滑溜,用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀粘液。女性排卵期癥狀這種陰道分泌物排出來時2~3天,此時期是婦女最易受孕的時間。

  女性在排卵期有哪些注意事情。

  1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。

  2、排卵期注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能姓交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

  3、排卵期內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

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