哺乳期吃雪糕 新媽媽自己也需謹慎

哺乳期要慎吃雪糕

　　哺乳期吃過量雪糕，除了會給寶寶造成一定的影響外，也可能給新媽媽自身的健康造成威脅。還在哺乳期的新媽媽腸胃功能都比較弱，原本就應該少吃生冷食物。否則，容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。

　　除了對新媽媽胃腸道功能造成影響外，哺乳期吃過多雪糕也會讓新媽媽的呼吸道受影響。由于哺乳期媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。