要是壓力嚴重影響了你正常的荷爾蒙水平,甚至可能導致你在月經周期的排卵比平時晚或根本不排卵。這是一種已知的情況,有時候也稱為“壓力誘導性無排卵”。
男人性格也會影響受孕效果嗎?
另外,越愛生氣的人也越不容易受孕。“婦人有懷抱素惡,不能生子者,人以為天心厭人也,誰知是肝氣郁結乎。”這說明肝郁是導致不孕的重要原因之一。可見,愛生氣的人會因肝郁而導致不孕的發生,而從中醫理論來說,肝郁氣滯,郁結橫逆,肝克脾土,脾失健運,聚濕成痰,痰濕壅遏胞脈,就可導致不孕發生。且大家也可發現,愛生氣的女人往往存在內分泌失調現象,繼而導致閉經、月經紊亂的出現,從而導致女性不孕的發生。
以下6種方法化解易怒情緒
告誡法:經常告誡自己不要生氣、不要著急,想象肚子里有個寶寶正在看著自己。
轉移法:消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。可以通過能引起自己興趣的活動,如聽音樂、看畫冊、郊游等,使情緒轉向歡樂。
釋放法:這是相當有效的情緒調劑方法,可通過寫日記或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情,使您的煩惱煙消云散,得到令人滿意的“釋放”。
社交法:閉門索居會使女性郁郁寡歡,她們應積極參與社交活動,廣交朋友,將自己置身于樂觀向上的人群中,充分享受友情的歡樂。
協調法:每天抽出30分鐘,到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操,心情會變得非常舒暢。
美容法:經常改變一下自己的形象,如變一下發型,換一件衣服。還可買一些家居視品,點綴家庭環境,讓自己保持良好的心境。