31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

傳統(tǒng)的“飲食哲學(xué)” 媽媽別盡信

編輯:靜渝

  誤解8:當(dāng)孩子生病時(shí),最好是感冒時(shí)多進(jìn)食,發(fā)燒時(shí)餓著點(diǎn)。

  事實(shí)是:任何時(shí)候都不要強(qiáng)迫或限制孩子吃東西。生病時(shí),孩子需要所有能得到營養(yǎng)的食物和液體,這樣,才能保證他有力量與病菌作戰(zhàn)。但如果他不想吃或沒吃完飯,你也不必太擔(dān)心。

  孩子生病時(shí),應(yīng)當(dāng)允許他吃想吃的東西,餓了就吃,不餓也沒有必要非讓他吃。別忘了,最重要的是給孩子補(bǔ)充足夠的液體,比如稀粥、湯、果汁、牛奶等,以防止脫水。

果汁健康解渴

  誤解9:果汁是健康的解渴飲料。

  事實(shí)是:100%的純果汁肯定比汽水更有營養(yǎng),但它并不是孩子渴時(shí)要喝的最佳的飲料。相反,你必須要限制孩子的果汁攝入量。否則,喝太多果汁會(huì)降低孩子對(duì)營養(yǎng)更豐富的食物的食欲,并可能取代牛奶而成為唯一一種他想喝的飲料。

  此外,由于果汁含糖多,過量飲用可能會(huì)損壞孩子的牙齒或者引起胃部不適。

  營養(yǎng)學(xué)家建議:初學(xué)走路的孩子,每天將其飲用的果汁限制在100毫升。更大一些的孩子,每天的果汁消耗量也不應(yīng)超過200毫升。另外,不要把果汁當(dāng)作解渴的飲料,當(dāng)孩子感覺渴時(shí),白開水是最佳的選擇。

  誤解10:白面包沒有任何營養(yǎng)。

  事實(shí):用全麥面粉制作的面包當(dāng)然是比較理想的選擇,因?yàn)槿溍姘械睦w維素含量豐富,可預(yù)防便秘、心臟病、高血壓糖尿病。但這并不意味著白面包就毫無營養(yǎng)。白面包中常常富含鐵和煙酸、葉酸、維生素B1和維生素B2。如果你的孩子不喜歡吃全麥面包,讓他吃白面包也無妨。至于纖維素,他還可以從其他食物中獲取比如水果、蔬菜等。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 中文区中文字幕免费看 | 在线免费91| 成人三级电影网站 | 99成人精品视频 | 久久艹精品 | 九九精品在线播放 | 蜜桃视频网站在线观看 | 性欧美大战久久久久久久免费观看 | 亚洲精品午夜国产va久久成人 | 日韩欧美精品中文字幕 | www.91pron | 国产精品一区在线免费观看 | 99视频观看| 久久久久免费电影 | 中文字幕精品一区久久久久 | 国产精品刺激对白麻豆99 | 亚洲啪啪 | 国产精品午夜一区 | 日本一区二区不卡在线观看 | 精品爱爱 | 免费观看视频在线 | 国产毛片aaa一区二区三区视频 | 欧美精品亚洲人成在线观看 | 国产精品一区二区三区在线播放 | 亚洲一区二区免费视频 | 久久久久久久久久久综合 | 一级电影免费 | 日本高清com| 精品一区二区三区中文字幕 | 亚洲午夜影院在线观看 | 日日草夜夜 | 久久亚洲精品久久国产一区二区 | 亚欧美一区二区 | 国产精品成aⅴ人片在线观看 | 中文字幕网站在线 | 在线观看网址av | 午夜精品福利在线观看 | 成人免费在线视频播放 | 国产精品高潮99久久久久久久 | 久久久三级免费电影 | 成人福利电影在线观看 |