【媽媽網特稿】被寶寶折騰了一天的爸媽，終于熬到寶寶進入夢鄉的“輕松一刻”，本來以為可以松一口氣，但是原來寶寶的睡眠還有很多許多注意的事項，爸媽們看著寶寶睡得香甜的同時，還要了解寶寶睡眠的相關知識，才能為寶寶創造一個舒適的睡眠環境。

　　如果要說寶寶有什么興趣，那說他們的興趣之一是睡覺一點也不為過。據統計，新生兒一天要睡16個小時甚至更多，隨著寶寶漸漸長大，他們所需要的睡眠時間將會越來越少。其實寶寶睡覺是“暗藏玄機”的，里面可是有大學問，各位爸爸媽媽又知道多少呢?

　　學問一：寶寶睡覺向枕頭說NO

　　保健專家就提醒各位媽媽們：不要給新生兒用枕頭。這是因為：

寶寶睡覺向枕頭說NO

　　1、新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲，平躺時，其背和后腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;

　　2、新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側睡都很自然，不需要枕頭;

　　3、新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，并且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導致意外。

　　那什么時候可以給寶寶使用枕頭呢?

　　如果個別新生兒有溢奶或吐奶的現象時，可將上半身略墊高一些，或用洗臉手巾折疊2-3層約1-3厘米高當作枕頭用，以防吐奶。嬰兒長到三四個月時，其頸椎開始向前彎曲，這時睡覺時可枕1厘米高的枕頭。等寶寶到了七八個月開始學坐時，嬰兒胸椎開始向后彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺時應枕3厘米高的枕頭。

　　Tips：枕頭過高、過低都不利于寶寶睡眠和身體正常發育。