6、熬夜

　　人的生物鐘支配著人的內分泌，而且有研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長期如此，內分泌紊亂容易造成精液的產生有困難。

男性發生不育的10大原因

　　專家建議：對于經常用電腦熬夜的人，建議在準備授精前三個月好好調節作息時間，保持最佳的健康狀態。

　　7、久坐

　　久坐以后壓迫會陰部，會陰部有、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發，局部會陰部的循環受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發炎癥，比如前列腺炎。有炎癥，精液質量自然受影響。

　　專家建議：可以經常變換坐姿。經常開車的人要注意慢性前列腺炎，減少憋尿情況發生。

　　8、高溫

　　精子對高溫環境特別敏感。在正常生理條件和環境下，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上，位于陰囊中的和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、和附睪溫度，都將可能對精子的產生和成熟造成障礙。

　　專家建議：男性應盡量避免在高溫環境中停留過長時間。建議泡溫泉時間不能過長。

　　9、化學品

　　近年來，科學家懷疑被廣泛用于產品增塑劑的磷苯二甲酸酯會干擾人類內分泌特別是生殖功能，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常。它會進入孕婦肌膚，危害到她們未來所生育的男嬰的生殖系統。

　　專家建議：減少使用含該化學品的食品包裝袋、乙烯地板、壁紙、香皂和洗發液等日用品。

　　10：環境污染

　　雖然經濟在發展，但對環境破壞卻越來越嚴重，水質污染、空氣污染、噪音污染等都影響但人體健康。

　　專家建議：遠離汽車尾氣和噪音。雖然短時間的接觸并不一定馬上得病，但是反復接觸使有害毒素在體內積累，它逐漸地侵襲我們的肌膚和器官。生殖能力下降就是一個例子。