吃牛肉會致奶水少

孕婦吃牛肉奶水會減少 產(chǎn)后感冒可施中藥

　　“不少孕婦產(chǎn)后會有虛弱病，這跟婦女的生理特點(diǎn)有關(guān)，需要調(diào)理氣血。”

      山東中醫(yī)藥大學(xué)門診部執(zhí)業(yè)中醫(yī)師陳茂蒙介紹，與氣血相關(guān)的器官是肝、脾、腎，氣血不足導(dǎo)致婦女虛弱病，表現(xiàn)為喜歡臥床，采用膏滋方調(diào)理氣血，可治療產(chǎn)后虛弱病。

      同樣，產(chǎn)后手腳涼也是不少婦女的病癥，陳茂蒙認(rèn)為通過吃羊肉食療也可收到很好的治療效果，“羊肉加當(dāng)歸和生姜，慢火燉服。”

　　“但孕婦要少吃牛肉，吃牛肉會導(dǎo)致奶水少。”陳茂蒙說，如果孕婦產(chǎn)后乳少，可采用在后背乳房對應(yīng)處進(jìn)行刮痧療法；相反，若是哺乳期過后想要回乳的，“可用半斤牛肉炒麥芽150克，進(jìn)行食療。”

　　孕婦可以吃牛肉嗎？

　　孕婦吃牛肉可以大為滿足孕期對鐵和鋅的需求。至于老輩人說的那些寶寶會變黑，不能說話之類的都是無科學(xué)根據(jù)的，孕媽媽不妨多吃牛肉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

　　孕婦吃牛肉有什么影響？

　　有的準(zhǔn)媽媽對牛肉的味道敏感，聞之欲嘔，而且牛肉性熱，過多食用也可能引起上火、腸燥、便秘。

　　孕婦吃牛肉會影響孩子生育力嗎？

　　孕婦吃牛肉會影響孩子生育力這個(gè)說法暫時(shí)沒有任何科學(xué)根據(jù)。

　　孕婦吃牛肉有什么好處？

　　孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養(yǎng)價(jià)值比一般天然食品高。要知道如果婦女在懷孕期間缺鐵，產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，否則身體的缺損可能難以彌補(bǔ)。