溫度過高

　　精子生成過程需要較低的溫度。睪丸處于溫度比體溫較低的陰囊內才能順利產生精子。如隱睪癥患者的睪丸不在陰囊里，而是長期處于較陰囊溫度高2～3攝氏度的身體其他部位上，生精細胞發生不可逆的損害，也不能產生精子。因此，任何使生殖器部位溫度過高的衣著、生活習慣和環境，都有可能使精子數量減少而影響受孕，甚至導致不育。如從事高溫作業、習慣用過熱的水洗澡，經常洗桑拿浴，經常穿曲線畢露的緊身牛仔褲等，對于男性不育者都是雪上加霜。

精子喜歡合適的溫度

　　某些藥物

　　抗腫瘤藥環磷酰胺、長春新堿，治療痛風的秋水仙堿，治療類風濕性關節炎的雷公藤等均可引起精子生長障礙。單胺氧化酶抑制劑、降壓藥、阿司匹林、酮康唑、棉酚等均可影響精子的生成。食物中的防腐劑、雙氧水對精子都有一定的毒性作用。抗癲癇藥苯妥英鈉有抑制腦垂體分泌促性腺激素的作用，間接地影響精子的產生。睪丸素可抑制下丘腦的功能而抑制生精過程。

　　射線照射

　　生精細胞對放射線非常敏感，如果受到放射線的直接照射，可使生精細胞的數目逐漸減少。但這種損害的程度與射線的強度、照射時間的長短都有關系：射線的強度較弱、時間較短造成的損害較輕，損害可能是暫時性的，還可以恢復生育能力；而射線強度過強或時間過長就可能造成不可逆性的不育。長期暴露于放射線中，如放射線技師、核能工作人員等，可因受放射線的作用導致精子生成受抑制，并可引起精子染色體畸變。

　　精神不振

　　工作壓力大，身體時常處于疲勞狀態，生活不規律，不良的精神狀態，緊張和焦慮的情緒均可直接影響神經系統和內分泌功能，使睪丸生精功能發生紊亂。

　　媽媽網小編總結：

　　精子成長只要4個月時間，只要馬上改變生活習慣，就能立竿見影提高精子質量和數量。有懷孕意向的男士要注意在計劃懷孕半年前就開始鍛煉，戒煙戒酒，按時作息，避免服用藥物啦，精子質量好才有條件孕育更好的下一代哦。