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媽媽別等了 為家里小胖墩制定減肥計劃

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】現(xiàn)在的物質(zhì)越來越豐富,加上寶寶都是家里的小公主、小王子,很容易寶寶就變成小胖墩了。媽媽可能覺得寶寶胖胖的很可愛,其實長期肥胖的寶寶很容易惹到一身病。所以減肥工作刻不容緩,下面就為媽媽們介紹一下為寶寶的減肥計劃吧!

  給寶寶減肥,媽媽們常常采用了一些不恰當?shù)姆椒ǎ詈笸m得其反。那么怎樣做才是安全健康的減肥方法呢?即將為您一一盤點。

  照顧肥胖寶寶三個小誤區(qū)

  誤區(qū)1:吃得多才會健康

  當聽見媽媽告誡孩子“寶寶,多吃點才會長高” “營養(yǎng)不夠,不能長成大人,多吃點才好!”專家認為,其實吃得多不一定好。

  寶寶體重過重,多與喂養(yǎng)過度有關。許多媽媽擔心寶寶吃不飽,所以喂食的奶量一次比一次多,或是怕寶寶營養(yǎng)不足,不斷地鼓勵寶寶多吃一點,如此一來,很容易把寶寶的胃口撐大,當然和成為小胖子的距離也就越來越近。

照顧肥胖寶寶的誤區(qū)

  誤區(qū)2:減肥,使用藥物

  目前流行的各種減肥法,并不能套用在寶寶身上,更不可讓寶寶使用藥物減肥。而應通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整、改變不良的飲食行為以及加強運動等方式,讓其體重增加的速度減緩下來,不再往上飆升就行了,否則嚴格的禁止,反而會使寶寶更想吃。

  誤區(qū)3:哭了,就給糖

  寶寶哭鬧怎么辦?先塞零食再說嗎?這樣只會讓寶寶越來越胖。正確的方式應為:先了解孩子哭鬧的原因,再予以處理,否則不當?shù)墓膭睿粫黾訉殞毜捏w重,對于教養(yǎng)并沒有實質(zhì)的幫助。所以下回可不要再因為怕吵,而不斷地給寶寶甜頭嘗。

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