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寶寶的三個特殊時期 新媽巧應對

編輯:靜渝

  睡眠顛倒期

  秀芳自從當了媽媽,就從未睡過一夜好覺,因為田田的“作息時間”完全顛倒了,白天酣然入睡,夜晚則精神十足,不是玩耍就是哭鬧,搞得秀芳經常帶著黑眼圈上班。

  醫生支招:

  像田田這樣日夜顛倒的寶寶比比皆是,因為他們不太在乎時間是白天還是黑夜,只要自己有奶吃,有覺睡,被窩里暖和、干燥就心滿意足了,反正在娘胎里都是黑暗世界,沒有機會去適應晝夜的循環,加上睡眠調節功能尚未成熟,故而睡眠顛倒,家長不必大驚小怪。

寶寶的睡眠顛倒期

  要解決這一難題,可試用以下幾招:

  為寶寶布置一個舒適、安靜的睡眠環境。

  對于夜間哭鬧的寶寶,先要觀察他是否吃飽、尿布是否干爽、身體是否有不適,如果一切正常,可對其作息進行調整:白天盡量逗他玩耍,并減少睡眠的時間,晚上寶寶就能安然入夢了。

  洗浴最好改在睡前半小時至一小時進行,使寶寶放松心情,易于入睡。

  調整寶寶喝奶的時間。方法是:適當提高睡前最后一次牛奶的濃度,并增加奶量,減少入睡后喝奶的次數,以免干擾睡眠;若半夜寶寶鬧著要喝奶,可用白開水代替牛奶,慢慢戒掉他半夜喝奶的習慣。

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