媽媽們要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣

　　培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣

　　有的寶寶沒(méi)有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是因?yàn)榱?xí)慣了，這時(shí)媽媽們就要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣了。

　　1、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí)，及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來(lái)時(shí)，他就會(huì)讓你抱起來(lái)或搖著他才能入睡。

　　2、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺(jué)用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請(qǐng)輕輕將奶嘴抽出。

　　3、對(duì)于習(xí)慣吃夜奶的寶寶，應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，及時(shí)改變寶寶吃夜奶的習(xí)慣。

　　4、對(duì)4～6個(gè)月的嬰兒哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果他每次醒來(lái)你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會(huì)形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來(lái)時(shí)（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì)慢慢睡去。