誤區(qū)三：保健品有益健康

　　不少愛子心切的父母認為蜂乳、人參等是高級營養(yǎng)品，為了使孩子更健康，在每日吃飯、飲水時都給他們喝一些，有的甚至以此代替牛奶給寶寶吃。

　　雖然寶寶營養(yǎng)充足是個體生長發(fā)育的關鍵，但這些補品均含有一定量的激素，其濃度相當于正常未發(fā)育兒童的8-34倍。即使 “兒童專用補品”中的某些品種，也不能排除其含有類似性激素和促性腺因子的可能。當孩子攝入這些外源性激素后，很大可能會發(fā)生性早熟現(xiàn)象。

　　再說了，保健品中所含的營養(yǎng)成分也并不完全，不能供給較多的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。若長期以這些保健品代替牛奶，容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥，更會影響寶寶的生長發(fā)育。此外，蜂乳、人參糖漿等通常含糖量較高，經(jīng)常吃還會影響嬰幼兒的食欲。

　　其實，正常健康的寶寶，只要根據(jù)實際需要，按比例進食牛奶、雞蛋、肉類、糧食、青菜、水果、豆制品等日常食品，已完全可以得到充分的營養(yǎng)。盲目進補，其結果只會影響孩子的健康。

飲食誤區(qū)（二）

　　誤區(qū)四：喝高濃度糖水有助于補充體能

　　有的家長聽說糖分能補充體內(nèi)碳水化合物和熱能的不足，于是，他們有空就給寶寶喝些糖水，或在牛奶中加糖，而且越甜越好。

　　實際上，糖水濃度過高，一方面，容易滿足食欲，刺激胃腸道產(chǎn)生腹瀉、消化不良等，寶寶因而不愿再進食其他食物，從而造成食欲不振，長此以往，導致營養(yǎng)不均衡，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥。

　　另一方面，由于糖中碳水化合物含量較高，長期食用，當其供給的熱量超過機體需要時，就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于體內(nèi)，從而造成小兒體重增加，肌肉松弛，繼而出現(xiàn)肥胖癥。此外，糖分在口腔中溶解后還可能腐蝕牙齒，使寶寶易患齲齒。因此，我們并不提倡讓小兒喝高濃度糖水。

　　所以說，為了寶寶的健康，給寶寶喝濃糖水這碼事就別做了。