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孕婦能喝綠豆湯嗎?適當喝有助胎兒發育

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  對于孕婦來說,孕婦是可以喝綠豆湯的。喝綠豆湯不僅可降火,也可清除胎毒,同時也有助于解決孕期便秘問題。綠豆湯中的賴氨酸對于促進胎兒發育也有積極作用。

  孕婦喝綠豆湯有何講究?

  孕婦雖然可以喝綠豆湯,但建議孕媽考慮自己的體質,適量食用。綠豆畢竟是涼性食物,脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品,以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈,食后易惡心、嘔吐。

  孕期前三個月,最好是不要喝綠豆湯,因為綠豆湯中含有大量的維生素A,此時喝綠豆湯會影響胎兒的發育。過了三個月后,胎兒發育逐漸趨于穩定,這時候就可以喝綠豆湯了。但不能沒有節制地喝,因為綠豆屬于涼性,喝多了會使孕婦身體變得陰虛,尤其是體虛的孕婦特別要注意,并且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時應禁食綠豆湯。

  綜上所述,孕婦可少量喝些,但不適合長期喝。綠豆屬陰,對于那些脾胃虛寒的人來說不適合長喝。

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