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十大易長菌食物 媽媽如何做好防護措施

編輯:靜渝

  【媽媽網特稿】媽媽請不要以為秋季細菌的活動能力就降低了,其實才是最活躍的時候。寶寶受到細菌侵襲,很容易會引起嘔吐和腹瀉等不良反應。所以要防止寶寶受到細菌的侵害,首先從飲食方面杜絕食物滋生的有害細菌下手。下面一起來看看那些食品最容易長菌。

  要想打贏一場秋季的“細菌戰”,媽咪們可一定要智勇雙全。首先要認識最易滋生細菌的十種常見食物,其次媽咪們要學會采取措施消滅它們,當然,幫助寶寶養成良好的飲食、生活習慣,也是消滅秋季細菌的一大利器。

容易長菌的食物(一)

  BB過秋 小心十類易長細菌食物

  食物1:蛋類

  雞蛋是寶寶飲食中不可缺少的食材之一,可是如果雞蛋處理不當,就易使寶寶發生病菌感染。媽咪們要知道的是,每年因為吃雞蛋而感染沙門氏菌的患者超過幾十萬,這對于身體薄弱的寶寶來說,更是要嚴加防范。

  支招:媽咪不要給寶寶吃生雞蛋,也最好不要做糖心的煎雞蛋,應徹底煮熟再吃。此外,媽媽們在接觸了生雞蛋后,應該用溫肥皂水認真洗手,并將雞蛋接觸過的臺面徹底消毒,以免讓細菌感染到其他食物上。

  食物2:綠葉蔬菜

  綠葉蔬菜生長于土壤中,容易受到環境污染、動物糞便及其他污染源的污染。所以說,綠葉蔬菜是沙門氏菌、大腸桿菌及其他病菌感染的主要源頭。

  支招:在烹飪蔬菜之前,媽咪要徹底清洗蔬菜,也最好在煮熟后食用。另外,蔬菜與肉食一定要分開儲存,操作時應使用不同的砧板。

  食物3:水果

  寶寶在吃甜瓜、哈密瓜等水果時都應警惕感染病菌,這些病菌多來自于種植地,在運輸過程中還可能交叉感染。

  支招:為避免病原體污染果肉,即使是橙子之類的帶皮水果,切開之前也應該仔細清洗。超市中已經清洗過的水果,吃前也最好再洗一次,然后去皮再給寶寶食用。

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