31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

食物放錯地方 營養流失又傷身

編輯:靜渝

  推薦:錫箔紙保存蔥姜蒜的方法

  1、保存前,千萬不要清洗蔥姜蒜(絕對不能帶有水分)。將錫紙剪成大小合適的尺寸,將從蔥姜蒜分別包裝,盡量在包裹的時候,將錫紙緊貼被保存的食物,錫紙很隨形,怎么弄都可以。

  2、包裹好后,放在室內陰涼通風的地方就行了。不需要占用冰箱內的空間。

  3、這樣的方法,就算在室外存放蔥姜蒜,也可以保證它不發芽,不變干,不發霉,而且時間可以保存至少一個月以上。

  4、錫箔紙可以常年反復使用,不存在浪費問題

五谷雜糧分散放

  分散存放五谷雜糧——錯!

  研究發現,谷物中含有大量的維生素b2,光線對它們的營養破壞很大;胚芽米受到日光、紫外線影響,容易導致維生素e 氧化;通心粉中的維生素b2只要暴露在光線下一天,就會損失50%,甚至只是微弱光線都可能使其在3個月內減少近八成;面粉中的葉酸也對光線及氧氣極為敏感。

  專家支招:大米不要一次買太多,備15—30天的用量即可;糙米一定不能買散裝的,它雖然營養豐富,但保質期很短,通常只有半年。特別是其中的維生素a和維生素c,在空氣中放置3個月左右就會被完全氧化,保健功效喪失。保存時,面食、大米和谷物最好放在不透明的容器或米袋里。糙米、芝麻、堅果類因為含有油脂,在室溫環境中易變質、有哈喇味,所以需要冷藏,甚至冷凍保存。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲精久久 | 蜜桃视频最新网址 | 91精品国产综合久久久欧美 | 国产精品午夜一区 | 欧美精品国产综合久久 | 成人免费福利 | 成人一级视频在线观看 | 青草av.久久免费一区 | 精品一区二区三区在线观看视频 | hd日本xxxx| 欧美另类视频在线 | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 亚洲午夜在线视频 | pornoⅹxxxxhd麻豆 | 国产麻豆久久 | 国色天香综合网 | 日本在线播放一区二区 | 精品伊人 | 久久国产精品99久久人人澡 | 欧美性受xxxx白人性爽 | 久久精品视频日本 | 性aaa | 久久久久国 | 福利在线小视频 | 91 免费看片 | 欧美性受xxx黑人xyx性爽 | 免费午夜视频 | 一本大道av | 亚洲精品在线观看免费 | 草莓视频在线导航 | 精品视频 久久久 | 欧美久久一区二区 | 精品亚洲在线 | 毛片a级毛片免费播放100 | 成人三级黄色片 | 国产成人精品区一区二区不卡 | 国产成人av在线播放 | 日韩一级片毛片 | 4p嗯啊巨肉寝室调教男男视频 | 91香蕉国产亚洲一区二区三区 | 黄色片网站免费看 |