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小兒推拿好處多 按摩時間要把握

編輯:靜渝

  簡易小兒推拿方法

  捏脊療法:

  是傳統中醫小兒推拿療法中的一種外治法,是通過雙手的拇指與食指、中指兩指或拇指與四指的指面對稱地用力,夾持住孩子脊柱兩側的肌膚,相對用力擠壓并一緊一松,由下而上連續地挾提肌膚,邊捏邊向前推進,自尾骶部捏至頸部的推拿手法,對小兒消化不良、厭食、嘔吐、腹瀉、便秘、咳嗽、夜啼等病癥有效,也可作為預防保健。

  發熱:

  清天河水:自食指、中指螺紋面著力,自孩子手橫紋中點推至肘橫紋中點,約300次~1000次。可以讓孩子體溫下降,不同類型引起的發熱都有效。

  厭食:

  摩腹:在小兒腹部作環形撫摸,順時針72次,逆時針72次。

  補脾經:用旋推法作用于小兒拇指螺紋面,約100次~200次。

簡易小兒推拿法

  受寒:

  受寒可以引起吐奶、腹瀉等,以下推拿法在家做時可以用暖燈照著孩子身體,完成后可以把胡椒炒熱裝進布袋,熱敷肚臍。

  揉丹田:在孩子肚臍下2~3寸(中醫里患者拇指指關節的橫度為一寸,下同)按揉1至3分鐘。

  揉肚臍:中指按著孩子肚臍,食指、無名指在兩旁,三指保持同一平面,按揉1至3分鐘。

  橫擦上背部和腰骶部:30秒到1分鐘,感覺到溫熱即可。

  嘔奶:

  以下方法對各類原因引起的嘔奶都有效。

  推天柱骨:后發際正中到大椎穴一條直線的區域,雙手拇指反復交替按壓,100次~300次。

  按弦走搓摩:讓孩子坐起身,兩手舉過頭頂,用雙手搓腋下到肋緣區域,上下、來回各十次,再輕點天杼穴(肚臍旁兩寸)。

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