簡易小兒推拿方法

　　捏脊療法：

　　是傳統中醫小兒推拿療法中的一種外治法，是通過雙手的拇指與食指、中指兩指或拇指與四指的指面對稱地用力，夾持住孩子脊柱兩側的肌膚，相對用力擠壓并一緊一松，由下而上連續地挾提肌膚，邊捏邊向前推進，自尾骶部捏至頸部的推拿手法，對小兒消化不良、厭食、嘔吐、腹瀉、便秘、咳嗽、夜啼等病癥有效，也可作為預防保健。

　　發熱：

　　清天河水：自食指、中指螺紋面著力，自孩子手橫紋中點推至肘橫紋中點，約300次~1000次。可以讓孩子體溫下降，不同類型引起的發熱都有效。

　　厭食：

　　摩腹：在小兒腹部作環形撫摸，順時針72次，逆時針72次。

　　補脾經：用旋推法作用于小兒拇指螺紋面，約100次~200次。

簡易小兒推拿法

　　受寒：

　　受寒可以引起吐奶、腹瀉等，以下推拿法在家做時可以用暖燈照著孩子身體，完成后可以把胡椒炒熱裝進布袋，熱敷肚臍。

　　揉丹田：在孩子肚臍下2~3寸(中醫里患者拇指指關節的橫度為一寸，下同)按揉1至3分鐘。

　　揉肚臍：中指按著孩子肚臍，食指、無名指在兩旁，三指保持同一平面，按揉1至3分鐘。

　　橫擦上背部和腰骶部：30秒到1分鐘，感覺到溫熱即可。

　　嘔奶：

　　以下方法對各類原因引起的嘔奶都有效。

　　推天柱骨：后發際正中到大椎穴一條直線的區域，雙手拇指反復交替按壓，100次~300次。

　　按弦走搓摩：讓孩子坐起身，兩手舉過頭頂，用雙手搓腋下到肋緣區域，上下、來回各十次，再輕點天杼穴(肚臍旁兩寸)。