【媽媽網特稿】寶寶到了上幼兒園的合適年齡了，寶寶能否適應幼兒園的飲食成為了媽媽最擔心的問題。幼兒園的食物當然不如媽媽們親手烹飪的美味可口，營養也未必那么全面。下面為媽媽們盤點寶寶在幼兒園最缺的四種食物，媽媽們可以及時為寶寶補充。

　　白領媽媽雖然忙碌，也千萬別忽視了正在上幼兒園的寶寶。實際上，幼兒園中的飲食往往不夠豐富，長期下去會造成寶寶營養不良。那么，媽咪們應該額外烹飪哪些美食為寶寶補充營養呢?下面就先帶各位媽咪去幼兒園探個究竟。

幼兒園的飲食

　　四類食物 孩子在幼兒園吃不足

　　食物1：奶類

　　奶類可以給寶寶提供優質蛋白質和充足的鈣，寶寶一天的需要量在200-300毫升。不過，幼兒園里并不是三餐都能喝到奶的，一般幼兒園會在上午加餐牛奶，下午加餐水果。這樣寶寶一天在幼兒園只能喝到全天所需要奶量的一半。

　　食物2：水產品

　　現在過敏體質的寶寶越來越多，所以容易致敏的食物(比如水產海鮮)幼兒園很少會吃到。幼兒園很少安排吃水產品，即使吃可能只是吃帶魚、蝦這樣好處理掉刺或沒有刺的。而水產品富含優質的蛋白質和幫助寶寶大腦發育的DHA，還有促進寶寶生長發育不可缺少的鋅元素。