31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

寶寶加餐有理 如何加才算科學

編輯:靜渝

  課程2:何時加餐最適宜

  生活小片段:樂樂現在2歲多了。在爺爺奶奶的呵護下,小家伙已經是“超重量級”的胖寶寶了。看著孫子如此“茁壯”,奶奶逢人便介紹經驗:“小孩子消化得快,我們每隔1小時就讓他吃點兒,這樣才不會虧著孩子!”

  營養學家如是說:很多胖寶寶都是過量喂養或喂養過于頻繁造成的。那么,怎樣合理安排加餐比較合適呢?一般來說,可以在三次正餐之外加兩次點心,時間可以安排在兩餐之間或晚上,具體可視情況而定。2歲以上的寶寶晚飯后除水果和牛奶外,最好逐漸養成不再進食的好習慣,尤其是在睡前應忌吃糖果、糕點等甜食,以保證良好的睡眠,預防蛀牙。

何時加餐最適宜

  課程3:加餐食品紅黑榜

  生活小片段:依依2歲了,是個標準的“甜蜜”寶寶!每次加餐,她都喜歡吃糖果或奶油蛋糕。媽媽覺得這些食物對補充熱量很有幫助,于是就答應她“只吃一點點”!可她卻不管三七二十一,一直吃到吃不動為止。

  營養學家如是說:在寶寶2歲以后,運動量明顯增加。一運動就消耗能量,為了補充能量,寶寶提出要吃糖果是很自然的需求。作為父母,沒必要一聽到寶寶要吃糖就覺得如臨大敵。但是,一定要遵循適量的原則。吃糖果過多不僅會損害寶寶的牙齒,而且還會影響寶寶的食欲,時間長了,還會造成營養不良。因為傳統的糖果、糕點主要是由糖、油、面粉制成的,其主要營養成分是糖類,熱量較高,而蛋白質等其他營養素卻很少。所以,要盡量把寶寶的加餐變得更為合理和豐富。每次選擇一兩種食品即可,且要經常變換花樣。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日本欧美一区二区三区视频麻豆 | 性爱视频在线免费 | 国产成视频在线观看 | 免费看欧美一级特黄a毛片 九色com | 久久免费视频3 | chinese xvideos gay | av成人免费观看 | 青青草国产在线视频 | 56av国产精品久久久久久久 | 黄污在线观看 | 欧产日产国产精品乱噜噜 | 九九热精品在线 | 久操福利视频 | 欧美一级片一区 | 国产亚洲欧美日韩高清 | 福利在线小视频 | www.成人在线视频 | 护士hd欧美free性xxxx | 亚洲网站在线播放 | 精品国产一区二区三区久久久蜜月 | 手机国产乱子伦精品视频 | chinese xxxx hd pron8 tube | 污污的视频在线观看 | 成人福利电影在线观看 | 91九色网址 | 欧美一级黄色网 | 久久亚洲成人 | 亚洲第一视频在线 | 欧美伦理一区二区 | 娇喘视频在线观看 | 国产成人精品一区二区视频免费 | 黄色片网站在线免费观看 | 亚洲精品7777xxxx青睐 | 欧美成人免费 | 久久国产一二三 | 日本综合久久 | 美女羞羞视频在线观看 | 91精品片 | av在线免费网| 国产精品久久久不卡 | 国产精品色综合 |