【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶年齡不斷增大，輔食假如過于單一，就很難滿足寶寶的生長需求的營養(yǎng)。要寶寶接受新的食物并不是一件容易的事，媽媽要用正確的方法引導(dǎo)寶寶吃用，不要強(qiáng)迫寶寶，不然效果適得其反。
當(dāng)寶寶快2歲的時候，他就要準(zhǔn)備和家人一起吃飯了，為了寶寶的健康，媽媽的給寶寶準(zhǔn)備食物時要花一點小心思，尤其是寶寶要接受新食物的時候。
寶寶與脂肪食品
寶寶與脂肪食品
為寶寶準(zhǔn)備的食物要種類多而且健康，就如所有谷類、低脂蛋白質(zhì)、脫脂乳制品、水果和蔬菜等。把它們切碎使你的寶寶能夠咀嚼并安全地吞咽下去。現(xiàn)在是時候逐步擺脫一些高脂的食物，其中一個簡單的方法是給他們脫脂乳制品。
高脂食物本身是無害的，只是因為寶寶在這個年齡段并不需要這么多卡路里。提供寶寶一個平衡膳食最起碼要有飽和脂肪(主要從動物脂肪中獲得)和部分氫化脂肪(從加工食品中獲得)，這樣可以幫助他們形成良好的飲食習(xí)慣，從而避免慢性疾病，如心臟病，糖尿病，癌癥等。
