31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

你必須了解的知識:正常的月經周期

編輯:win | 出處: 媽媽網

如何計算月經周期

  如何計算月經周期

  出血的第1天為月經周期的開始,兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期,因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。有些女性只計算月經干凈的時間,這樣就可能認為月經周期縮短了,臨床上有的婦女常自訴月經不正常,一個月月經來潮兩次。其實仔細算來,月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經周期為28-35天,周期長短可因人而異,提前或錯后7-10天可視為正常范圍,只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調

  末次月經是指距就診日最近的一次月經,應從出血第1天計算。但需注意,末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量,不要將陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少,時間或短或延長,或失去平時月經來潮的規律。

  月經期間要注意的事項

  不論在什么情況下,經期的性交都是應該禁止的。這個是不用多講的。月經來臨前及期間,女性受荷爾蒙分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降,結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去,而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質,肝臟就要不斷地制造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔,使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。

  另外,經期由于不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會加快血液循環,此時有可能導致月經量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經等。所以,月經臨近或月經期間,原則上應當禁飲白酒。

  生理期來臨時。因為,此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此每個女生在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達至50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。不能吃一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,以免造成血液不流暢的狀況。

  醫生特別提醒,月經期間,要避免拔牙。因為在此期間,子宮內膜可釋放出較多的組織激活物質,能將血液中的纖維蛋白溶酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶,使人體的出血傾向加大。所以在月經期手術或拔牙有可能造成出血量較多。

  月經是整個內分泌系統的一種表現形式,一旦月經出現問題,就以為著整個系統有功能失調的現象存在,所以如果發現月經周期改變和不良情況出現時,應盡早到正規婦科醫院檢查治療,避免給以后生育造成不良的影響。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 99影视在线视频免费观看 | 在线中文字幕观看 | 久久久久一区 | 黄视频免费在线观看 | 毛片免费在线播放 | 海外中文字幕在线观看 | 国产精品久久久久久久娇妻 | 一级做a爱片毛片免费 | 欧美在线成人影院 | 欧洲精品久久 | 久久精品一二三区白丝高潮 | 中文在线观看视频 | av在线更新| 亚洲成人精品久久 | 一区二区网 | 亚洲一区二区 | 国产精品99精品 | 国产精品一区视频 | 久久久成人精品视频 | 中文字幕网在线 | 亚洲免费观看视频 | 欧美成人精品一区二区三区 | 亚洲91网站| 免费永久看羞羞片网站入口 | 日韩精品a在线观看 | 精品亚洲福利一区二区 | 亚洲码无人客一区二区三区 | 成人污在线 | 欧美一级高清片在线 | 日日天日日夜日日摸 | 在线香蕉视频 | 午夜精品久久久久久中宇 | 欧美无限资源 | 美女视频免费一区二区 | 成人在线观看免费 | 精品国产九九九 | 羞羞网站在线观看入口免费 | 少妇一级淫片免费放正片 | 农村少妇吞精夜夜爽视频 | 美女又黄又www | 久久久久久久亚洲精品 |