2、及時糾正孩子錯誤姿勢
家長也要多留心兒童平時的姿勢，包括走路姿勢和靜止時的姿勢。若發(fā)現(xiàn)寶寶有“內(nèi)八字”或X形腿，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養(yǎng)成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發(fā)的后遺癥。
3、挑選合腳的鞋子
為了防止孩子變扁平足，家長應為孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部后遺癥和韌帶損傷機會。家長應該遵循這些標準為孩子選鞋：有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足后遺癥；有堅硬的后跟杯，以穩(wěn)定后跟骨，控制后足外翻的幅度；前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度；定型中底設計，幫助穩(wěn)定腳形，加強鞋墊的承托力。
4、做好孩子腳部的護理
每天晚上睡覺前要堅持用溫熱水給孩子洗洗腳，躺下后蓋好雙腳。這樣可以幫助孩子的腳部血液循環(huán)，也可使孩子的腳避免受涼，既可以預防感冒，又可以幫助孩子快些入睡。除了能預防扁平足外，對提高睡眠質(zhì)量也大有好處。
